Wszystkie aktualności

Meldunek z Woli Chorzelowskiej #3: Trening w dużym upale, odnowa biologiczna i integracja

środa, 12/07/2023

W trzeci dzień zgrupowania w Woli Chorzelowskiej drużyna miała jeden trening na boisku, do tego analizę, a na wieczór zaplanowana była integracja.

Trzeci dzień w Rado Resort już od rana przywitał nas bardzo wysoką temperaturą i jasnym było, że w trakcie treningu żar będzie się lał z nieba.

Zanim piłkarze wyszli na boisko, wzięli udział w odprawie, a po niej trzeba już się było wziąć do ciężkiej pracy.

Zajęcia zaczęły się od programów prewencyjnych, a później było już tylko ciężej. Na boisku sztab szkoleniowy zaaplikował zawodnikom bardzo intensywne zajęcia, ale nikt nie narzekał.

Te zajęcia trwały blisko dwie godziny, ale po nich drużyna mogła już trochę odetchnąć, bo na ten dzień więcej treningów nie przewidziano.

Zamiast tego, po obiedzie, odbyła się analiza treningów, a także meczu kontrolnego z Ruchem Chorzów.

Trening odbywał się w dużej objętości i intensywności, a realizowany był na większych przestrzeniach. Odprawa zawierała kluczowe informacje dotyczące elementów wdrażanego modelu gry, natomiast analiza popołudniowa odnosiła się zarówno do ostatniego meczu jak i fragmentów dzisiejszego treningu.
Mimo nakładających się obciążeń z poprzednich dni oraz niesprzyjających warunków atmosferycznych, zawodnicy utrzymali odpowiednie nastawienie i wykonali bardzo dobrą pracę
– powiedział Michał Kordas, asystent trenera Marka Zuba.

Popołudniu był czas na odnowę biologiczną, a na wieczór zaplanowano integrację.

Był więc czas na moment wytchnienia, ale w czwartek wracamy do pracy…

Najnowsze aktualności