Artykuły
Akademia Piłkarska Stali Rzeszów trenuje online
W związku z sytuacją na świecie, nie są organizowane żadne rozgrywki. Piłka nożna zatrzymała się wszędzie. Z powodu braku możliwości spotkania się w większej grupie, trenerzy Akademii Piłkarskiej Stali Rzeszów wpadli na pomysł zorganizowania treningów online.
W sobotę 4 kwietnia odbył się pierwszy trening na odległość za pomocą wideo-komunikatorów. Zawodnicy akademii z rocznika 2010, 2011, 2012 podzieleni są na kilka mniejszych grup i pracują z trenerami. Zaplanowano, aby treningi z piłką odbywały się dwa razy w tygodniu, a zajęcia z gimnastyki raz.
Treningi trwają około 50-60 minut i odbywają się w domach. Nie każdy z chłopców ma dostęp do ogródka, dlatego odbywają się one w pomieszczeniach. By trening odbył się prawidłowo, wystarczy mieć podpiętą kamerkę oraz kawałek miejsca o powierzchni około 2×2 metra. Kamerka jest bardzo ważna, gdyż podtrzymuje kontakt zawodników z trenerem, który może kontrolować prawidłowość wykonywanych ćwiczeń podczas zajęć. Zawodnicy oglądają trenera i następnie powtarzają czynności. Jednym z plusów jest wirtualna możliwości spotkania się z trenerem oraz kolegami z zespołu.
Trening zaczyna się od zajęć ogólnorozwojowych, rozgrzewki i truchtu w miejscu. Później zawodnicy wykonują ćwiczenia techniczne z piłką przy nodze. Następnie są zajęcia z motoryki statycznej, doskonalenie z piłką w ruchu, kilka zwodów. Na każdą z tych faz przydzielone jest około dziesięciu minut. Wszystko odbywa się pod okiem trenerów, którzy kontrolują, czy zawodnicy prawidłowo wykonują swoje zadania.
Jak zauważa trener Bartosz Złamaniec, w tych ćwiczeniach ważne jest pobudzenie kreatywności zawodników. Przeprowadził on pierwszy trening i był bardzo zadowolony z efektów pracy młodych adeptów futbolu.
„Chłopcy wykonują ćwiczenia które znają i cieszą się z takiej formy przeprowadzania zajęć. Chętnie biorą udział w zajęciach, co potwierdza wysoka frekwencja.” – powiedział.
Trener Marcin Skiba zauważył, że chłopcy mają większą motywację do treningów przez Internet z trenerami niż gdyby mieli robić to sami w domu. Wpływa na to fakt, że chłopcy widzą się wzajemnie i cieszą na najmniejszy nawet powrót do piłki.
Dopóki obecna sytuacja nie ulegnie poprawie, będzie to ich jedyna forma kontaktu z piłką. Dzięki niej nie zostanie zatrzymany ich rozwój i nadal będą mogli ćwiczyć swoje umiejętności.
Najnowsze aktualności
KULISY | Resovia – Stal Rzeszów (12.04.2024)
środa, 17/04/2024Kulisy meczu 27. kolejki Fortuna 1 Ligi pomiędzy Resovią a Stalą Rzeszów.
Historia meczów z Podbeskidziem Bielsko-Biała
środa, 17/04/2024Z Podbeskidziem Bielsko-Biała nasza drużyna zagra po raz 5. Dotychczasowy bilans jest korzystniejszy dla biało-niebieskich,…
GALERIA | Lekcja ze Stalą w Szkole Podstawowej nr 1 w Niechobrzu
wtorek, 16/04/2024Galeria zdjęć z Lekcji ze Stalą w Szkole Podstawowej nr 1 w Niechobrzu, której goścmi…